Sterke Start

Zet de eerste stap naar een sterker lichaam

Wil je beginnen met krachttraining, maar weet je niet waar je moet starten? Tijdens Sterke Start maak je op een veilige en laagdrempelige manier kennis met krachttraining.

Je leert de basis van goed bewegen en ontdekt hoe je oefeningen verantwoord opbouwt, zodat je met vertrouwen en plezier weer kunt gaan trainen.

Dit kun je verwachten

Kleine groep met persoonlijke aandacht

Veilige en rustige opbouw

Focus op techniek en een goede uitvoering

Praktische tips om zelfverzekerd te starten met krachttraining

Geschikt voor beginners (ook als je weinig sportervaring hebt)

Sterke Start

Dit kun je verwachten

Workshop • 1,5 uur • 37,-

Datum volgt

'We beginnen klein, want sterker worden gaat niet alleen over spieren.
Het gaat over vertrouwen krijgen in wat je lichaam allemaal kan.'

Sterke Start

Dit kun je verwachten

Workshop • 1,5 uur • 37,-

Datum volgt

'We beginnen klein, want sterker worden gaat niet alleen over spieren. Het gaat over vertrouwen krijgen in wat je lichaam allemaal kan.'

'We beginnen klein, want sterker worden gaat niet alleen over spieren.
Het gaat over vertrouwen krijgen in wat je lichaam allemaal kan.'